幸福的家庭可以擁有一個(gè) “家庭使命宣言”。

創(chuàng)造關(guān)于希望家庭是什么樣的、會(huì)按什么方式來生活、擁有什么目標(biāo)的共識(shí)，并為此付出行動(dòng)。

可以全家人聚在一起討論，讓家庭成員全部參與，充分討論：

希望我們成為什么樣的家庭？在家里，什么讓你感覺舒服？什么讓你想要回家？每個(gè)家庭成員應(yīng)該承擔(dān)什么樣的角色？等等。

通過這樣的討論過程，可以改善家庭關(guān)系，聚攏家人的心，使一家人的努力方向趨于一致。

在制定家庭宣言的時(shí)候需要發(fā)現(xiàn)每一位成員的力量：

1.留出一段時(shí)間，讓每個(gè)家庭成員參與發(fā)言，這樣會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人具有什么力量。

2.讓成員說出留意到的家中讓自己感到歡樂并樂于跟家人互動(dòng)的事物。

3.想象每一個(gè)成員可以做出貢獻(xiàn)的方式。

4.討論有意義的儀式，建立家庭特定的儀式感。

誤解是真正的家庭傷害的核心。

有時(shí)候我們對(duì)家人犯下的大部分錯(cuò)誤，都不是來源于壞的動(dòng)機(jī)，而是因?yàn)槲覀兊恼`解。

真正好的關(guān)系，是建立在真正理解的基礎(chǔ)之上的。

每個(gè)人都是獨(dú)特的，都希望以某種獨(dú)特的方式被愛。因此，關(guān)鍵就是去理解、去表達(dá)，了解對(duì)方的需求。

交流是健康家庭功能的一個(gè)組成部分，可以通過溝通和交流充分了解到家庭成員的思想、感情與需求。

在溝通時(shí)，需要注意多換位思考。

家庭成員間彼此傾聽、積極溝通，在進(jìn)行重大決策時(shí)，多參考其他家庭成員的意見，并從對(duì)方的角度想問題、做決定，這樣，對(duì)建立良好的家庭關(guān)系大有裨益。

家庭環(huán)境應(yīng)促進(jìn)對(duì)每個(gè)家庭成員無條件的尊重。

每個(gè)人都擁有自己的思想和感受。

家庭成員需要知道并相信他們的差異和個(gè)性是被重視和珍視的。

幸福家庭中的每個(gè)成員，都需要被視為獨(dú)立的個(gè)體，有自己獨(dú)特的需求和欲望。

這種尊重的做法，進(jìn)一步允許每個(gè)家庭成員的心理成長和個(gè)性化。

尊重也意味著每個(gè)家庭成員之間存在明確的界限，從而在家庭中提供一種可靠的被保護(hù)和信任的感覺。

家庭協(xié)作的關(guān)鍵，在于肯定甚至擁抱彼此之間的差異。

幸福的家庭應(yīng)該是每個(gè)人都能得到充分的成長，彼此賦能。

家庭成員可以從家人那里收到鼓勵(lì)和滋養(yǎng)的信息，確認(rèn)自己是有價(jià)值的，并且有能力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

健康的家庭中每個(gè)人都可以成為彼此的“拉拉隊(duì)”，培育和支持每個(gè)人的希望、夢想、抱負(fù)和目標(biāo)，并幫助他們相信自己。

每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的認(rèn)可。而來自家人的認(rèn)可，是非常重要的財(cái)產(chǎn)。

在彼此的支持下，每個(gè)家庭成員都會(huì)朝著更好的方向發(fā)展。

有一句話說的好：好的關(guān)系勝過好的教育。

關(guān)系的好壞，取決于是否能夠相互信任；溝通的效果，則取決于彼此信任的程度。

家庭成員間可以建立一個(gè)情感銀行賬戶。

批評(píng)和抱怨就像取款。在散發(fā)負(fù)面情緒之前，先掂量掂量家人之間建立的情感銀行賬戶是否有足夠多的余額。

而無條件的愛、贊美、道歉、信守承諾、寬容，都是存款之舉。

無條件的愛包含三個(gè)原則：接納而不是嫌棄，理解而不是評(píng)判，參與而不是控制。