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新的一年,成就自己的5個(gè)好習(xí)慣

欄目:親媒體 發(fā)布時(shí)間:2024-01-12

新的一年,新的起點(diǎn),不妨做出一點(diǎn)改變,邁向全新的開始。


分享以下5個(gè)好習(xí)慣,希望你在新的一年,每天花費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間,從生活中的小事做起,養(yǎng)成好的行為習(xí)慣,成為更好的自己。


01

堅(jiān)持閱讀

在人人都追求效率的今天,我們很難有整塊的時(shí)間去閱讀和思考。


但時(shí)間碎片再小,日積月累也能產(chǎn)生巨大的價(jià)值。


養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣,更能開闊人的眼界和心胸,讓人受益終身。


所以,與其每天瀏覽對生活毫無益處的信息,不如利用碎片化的時(shí)間來閱讀。


翻開一本想看的書,哪怕只是十分鐘的閱讀,也能為你展開不一樣的世界。


見過的世面多了,你自然能跳出生命的狹隘,收獲一個(gè)更加達(dá)觀和博學(xué)的自己。


02

戒掉拖延,馬上行動(dòng)

現(xiàn)代社會,不少人都有拖延癥,不到最后一刻絕對不會動(dòng)手去做,但是你要知道,不管你如何拖延,事情也不會自己完成。


反倒在這個(gè)過程中,你的心情會因?yàn)橥涎佣兊镁o張不安,就算做其他事情也沒辦法做到用心投入。


看似拖延了一些時(shí)間,實(shí)際上心情也在其中反復(fù)不定。


反倒不如今日事今日畢,不僅能快速完成工作,也能讓你的精力完整地投入到下一件事情當(dāng)中。


卡耐基曾說過:“人性之中最可悲的一種事,就是我們所有人都拖延著不去生活。


拖延浪費(fèi)的是時(shí)間,壓垮的是斗志,唯有馬上行動(dòng)才能擁有我們想要的生活。


03

每天早起半小時(shí)

早起看似只是一件小事,但它卻能不斷改變你的身體狀態(tài)和精神面貌。


有研究表明,習(xí)慣早起的人往往精力更充沛,做事更高效。


你可以用這半小時(shí),悠閑地吃頓早餐、慢悠悠地讀幾頁書開啟元?dú)鉂M滿的一天。


早起半小時(shí),你的人生不會因?yàn)?/span>幾分鐘而奪命狂奔,也不會因?yàn)闀r(shí)間緊張而丟三落四


你會更從容,也會更健康。


越是厲害的人,越擅長掌控早晨。


04

跨界學(xué)習(xí)

知識到了最高境界,即使領(lǐng)域不同,但邏輯相似,就算行業(yè)有壁,但思路相通。


通過了解不同的文化,接觸不同的學(xué)問,自我也能很快得到提升。


跨界學(xué)習(xí)的本質(zhì),其實(shí)就是鍛造一把鑰匙。


打開不同的大門,看到不同的風(fēng)景,你的世界才會趨于完整。


空閑的時(shí)候,不妨嘗試著去接觸陌生的領(lǐng)域。


學(xué)一項(xiàng)無關(guān)生存的技能,或做一個(gè)與自己專業(yè)無關(guān)的項(xiàng)目。


用多元化的視角幫自己打開思維,豐富人生的體驗(yàn)。


你掌握的知識越多,你的潛力就越容易被發(fā)掘。


自身實(shí)力強(qiáng)大了,無論身居何處,你都能成為領(lǐng)域的精英。


05

保持微笑

微笑雖然是一種表情,但它有時(shí)候卻比語言更有力量。


因?yàn)楫?dāng)你笑起來的時(shí)候,不僅可以感染別人,還可以療愈自己。


笑容燦爛,才能趕走沮喪。


有句話說得特別好:用你的微笑改變世界,不要讓世界改變你的微笑。


越是遭遇不如意,越是要提醒自己,做好表情管理,別把沮喪失意寫在臉上。


微笑是最美的語言,是得失從容的智慧,是善待人生的態(tài)度,是一種積極樂觀的精神,也是一種思想境界和人生高度。


學(xué)會用微笑面對難關(guān),化解難題,你會發(fā)現(xiàn),愛笑的人運(yùn)氣真的都不會太差。


一個(gè)人,要一直保持微笑,才能溫暖自己,照亮前路,也照亮身邊的人。